Ja, du kannst mit Kettlebells abnehmen! Und ja, du kannst selbstverständlich auch Fett verbrennen und jede Menge Gewicht verlieren. Die Crux? Du musst es halt

Weltweit erfreut sich Kettlebell Training einer stetig steigenden Beliebtheit. Seit Pavel Tsatsouline die Stahlkugeln in den USA popularisiert hatte, schwappt auch die Welle der Begeisterung

Effektiver Muskelaufbau ist ein ganz besonderes Thema. Umgeben von jeder Menge Mythen, Sagen, Legenden und einfach nur Quatsch ist es nahezu undurchdringlich für einen Laien

In der Fitnesswelt wächst das Interesse für die Kettlebell von Jahr zu Jahr. Die Corona Pandemie hat diese Entwicklung noch einmal beschleunigt. Die Kettlebell ist

Sofern du erst vor Kurzem das Kettlebell Training für dich entdeckt hast, wirst du wahrscheinlich an die tausend Fragen dazu haben. Wie effektiv ist das

Obwohl die Kettlebell ein so einfaches Trainingsgerät zu sein scheint, ist sie extrem vielseitig einsetzbar. Die Kettlebell Übungen, die einem zur Verfügung stehen reichen weit