DIE KRAFT DER KETTLEBELL

DER BESTSELLER ZUM RICHTIGEN KETTLEBELL TRAINING

Ausführliche Beschreibungen

Beschriebene und bebilderte Erklärungen zur Übungsausführung. Bonus: Was sind die häufigsten Fehler und wie kannst du sie vermeiden?

Routinen zum Nachmachen

Egal, ob Warm-up, Mobility oder Cool-down. Wie du dich richtig warm machst und dich besser auf das Training vorbereitest.

Fatburner Challenge!

Stehen wir nicht alle auf Herausforderungen? Bist du bereit für die 30 Tage Fat-Burner Challenge?

12 Wochen Trainingsplan

Jetzt weißt du zwar wie du die Übungen richtig ausführst aber es fehlt noch ein Plan. Kompletter 12 Wochen Trainingsplan für Einsteiger.

Meine Workshops

Effektives Kettlebell Training.

Bulletproof Shoulders / SWing Clean & Jerk

22./23. Juni

Nürnberg

Kettlebell Flows

21. Juli

Hattingen

Kettlebell Essentials (TGU, Swing, Snatch, Clean & Jerk)

21./22. September

Heilbronn

Coaching

Personal Training // Coaching
– One on One Sessions
– Group Training
– Firmenfitness

149,- EUR / Session

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