Ersten Klimmzug schaffen: Mini-Chin-Up Methode

Ersten Klimmzug schaffen – davon träumen viele. Das ist auch kein zu unterschätzendes Fitness-Ziel! Klimmzüge stärken den gesamten Oberkörper, doch der Weg bis zum ersten Klimmzug kann lang sein. Mit dieser Methode und etwas Geduld wirst du es jedoch schaffen! S.A.I.D. Principle Auf einer Skala von 1-10: Wie sehr möchtest du einen Klimmzug können? Oder […]

Ersten Klimmzug schaffen: Mini-Chin-Up Methode Read More »