Das ein oder andere Workout bietet sich zudem als Community Challenge an. Wenn dir Wettkämpfe gefallen und du dich gerne sportlich mit anderen misst, dann kannst du versuchen die Workouts schneller, mit mehr Gewicht und/oder mit mehr Runden und Wiederholungen zu absolvieren. Das ist jedoch eher ein Spaß-Charakter an der Challenge und keinesfalls der Grundgedanke.
Starte jetzt mit der „30 Tage Kettlebell Challenge 2.0“. Du bist bereits auf dieser Seite. Das bedeutet, dass du dich sehr wahrscheinlich für Kettlebell-Training interessierst und vielleicht sogar für ein 30 Tage Programm. Diese Challenge ist nicht nur ein 30 Tage Programm mit Kettlebells, sondern ein aufeinander abgestimmtes Programm.
Du wirst schwitzen, du wirst fluchen und dich wie neu geboren fühlen. Zudem wird sich ein Gefühl von Stolz in deinem Körper breit machen, dass du es durchgezogen hast.
„Man bereut nie, was man getan, sondern immer, was man nicht getan hat.“
– Marc Aurel
PS: Mein ganz persönliches Highlight: Vor der KBC 2.0 konnte ich meine 56 kg Kettlebell („Big Momma“) zwar mit einem Bent Press über den Kopf befördern, jedoch nicht über den Kopf stoßen. Nach der 30 Tage Kettlebell Challenge 2.0 ging die „Big Momma“ dann hoch als wäre sie Luft. Ich bin happy, denn: Meine Kraftwerte und meine Fitness haben sich stark verbessert.
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