Quarantine Home Training Guide

Ob erzwungen, oder freiwillig – effektives Training in eigenen vier Wänden wird immer mehr zum Trend. Doch wie soll man es angehen?

Statt eines starren 0815-Programms biete ich Dir mit diesem Training Guide eine Anleitung, mit der du dein persönliches Trainingsprogramm für Zuhause zusammenstellen kannst.

Wie auch immer deine Trainingsziele aussehen mögen – dieser Guide wird Dir einen Weg dazu bereiten.